检索

颗粒类型

全部
40850条
基础文献
75条
析出资源
15337条
图表
10528条
人物
3638条
机构
380条
事件
1918条
地名
1259条
专题
4594条
作品
2556条
实物
565条

知识出处

全部
中国少数民族服饰文化...
闽东畲族文化全书•民...
传世畲歌
福安市畲族志
宁德一都
畲族服饰史
闽东畲族文化全书·体...
福建霞浦畲族服饰文化...
整合畲药学研究
我国畲族民间体育文化...
闽东畲族文化全书·民...
闽东畲族百年实录
夜闯卑库山
畲族福建罗源县八井村...
畲族源流研究
温州少数民族
蕉城红色遗址
滨海五都
闽东畲族故事
福安市雷氏志
畲族文化泰顺探秘
畲药学
畲族妇女口述史研究
闽东历史文化名村
崖壁上的舞者：古老畲...
中国畲族
灸法秘傳 時病論
图说漳台蓝氏畲族文化
霞浦县畲族志
闽东畲族文化全书·谱...
闽东畲族文化全书·文...
穆云畲族乡志
闽东畲族故事
屏南文史资料
瑶族民俗风情
闽东畲族文化全书·服...
中国民族地区经济社会...
云梯畲族乡志
闽东畲族文化全书·民...
闽东畲族文化全书·歌...
南山畲韻
闽东畲族谚语
山有木兮木有枝：蓝虹...
福建畲族百年实录
畲族文化泰顺探秘
畲族文化新探
福州市畲族志
新时期畲族服饰的传承...
闽东畲族文化全书·医...
福建畲族文化读本
畲族服饰文化变迁及传...
宁德市文化志1993...
梦里畲乡
福安市畲族卷
瑶族古歌
蕉城畲族村落
福建畲族档案资料选编...
族群边缘：“畲”汉边...
畲族风俗志
中国畲药图谱
闽东畲族志
屏南文化遗产
闽东畲族歌谣集成
以文观文：畲族史诗《...
民国宁德
闽东文史资料-第十辑...
闽东畲族文化全书·乡...
中国畲族医药学
屏南文史资料
浙闽地区畲族服饰比较...
朱子与古田
当代视野下的畲族文化
民间歌谣——畲族卷
闽东畲族文化全书·现...
畲族民俗风情

检索条件

共 40850 条 2403 / 2724
36031
直锤 专题 阅读原文
知识出处： 闽东畲族文化全书·体育卷 | 类型： 专题知识
预备姿势：步型为八字马，两手握拳，拳心朝内，抱于腹前。 动作说明：左臂由屈到伸，左拳直线向前猛力打出，力达拳面，高与肩平，拳心朝下。目视前方。 要求与要点：出锤要快速有力，力达食指、中指指节，臂微屈。
36032
格锤 专题 阅读原文
知识出处： 闽东畲族文化全书·体育卷 | 类型： 专题知识
预备姿势：步型为不丁不八马，两手握拳，拳心朝内，抱于腹前。 动作说明：左拳经体前向上、向前、向外格挡，拳心朝内。目视左拳。 要求与要点：向外格拳时，左前臂外旋，使劲力聚于左前臂桡骨一侧。
36033
田螺锤 专题 阅读原文
知识出处： 闽东畲族文化全书·体育卷 | 类型： 专题知识
预备姿势：步型为八字马，两手握拳，拳心朝内，抱于腹前。 动作说明：右拳上提至右肩前，前臂内旋，拳沿螺旋形路线向前猛力打出，拳心朝外，拳眼朝下，拳略低于肩或与肩平。 要求与要点：右拳打出时，重心略向左移，身体应向左倾斜，向上提拳和向前击出...
36034
牛角锤 专题 阅读原文
知识出处： 闽东畲族文化全书·体育卷 | 类型： 专题知识
预备姿势：步型为不丁不八马，两手握拳，拳心朝内，抱于腹前。 动作说明：两拳经体侧向前、向上、向里作牛角状钳摆，右拳略高，置于右额前上方，拳眼斜朝下，拳心斜朝外；左拳略低，置于左腹前，拳心朝下，拳眼斜朝右，力达拳面，发力迅猛。 要求与要点...
36035
单刀（掌） 专题 阅读原文
知识出处： 闽东畲族文化全书·体育卷 | 类型： 专题知识
预备姿势：步型为不丁不八马，两手握拳，拳心朝内，抱于腹前。 动作说明：右拳变掌向前猛力推出，力达掌根或小指一侧，掌尖高与鼻齐。目视掌尖。 要求与要点：击掌时，右臂微屈，迅速有力，使周身力量贯于掌根或小指一侧。
36036
双刀（双掌） 专题 阅读原文
知识出处： 闽东畲族文化全书·体育卷 | 类型： 专题知识
预备姿势：步型为不丁不八马，两手握拳，拳心朝内，抱于腹前。 动作说明：两拳变掌向前猛烈推击，力达掌根或小指一侧，指尖高与鼻齐。目视掌尖。 要求与要点：与单刀一样，击掌时臂微屈，动作要迅猛有力，使力量贯于掌根或小指一侧。
36037
抱肘顶 专题 阅读原文
知识出处： 闽东畲族文化全书·体育卷 | 类型： 专题知识
预备姿势：步型为八字马，两手握拳，拳心朝内，抱于腹前。 动作说明：左肘弯曲向左上方顶撞，略低于肩。同时，右拳变掌由腹前向左上方抱抵左肘尖。目视左肘。 要求与要点：抱肘顶时，上臂前臂应夹紧，顶击要借助于腰的拧转，使周身力量聚于肘关节。
36038
开弓顶 专题 阅读原文
知识出处： 闽东畲族文化全书·体育卷 | 类型： 专题知识
预备姿势：步型为八字马，两手握拳，拳心朝内，抱于腹前。 动作说明：右肘向右上方猛烈顶击。目视右肘尖。 要求与要点：右臂保持屈度不变，顶肘发力时要借助身腰的力量发出快速短促的抖劲。
36039
单枝点穴指 专题 阅读原文
知识出处： 闽东畲族文化全书·体育卷 | 类型： 专题知识
预备姿势：步型为不丁不八马，两手握拳，拳心朝内，抱于腹前。 动作说明：右手食指伸直成单枝点穴指，拇指一侧朝上，随右臂伸直向前点击。 要求与要点：右单枝点穴指点出时，应短促有力，发内劲，力达指尖。目视手指出击方向。
36040
摸珠指 专题 阅读原文
知识出处： 闽东畲族文化全书·体育卷 | 类型： 专题知识
预备姿势：步型为不丁不八马，两手握拳，拳心朝内，抱于腹前。 动作说明：右手食指与中指伸直分开，成摸珠指，随臂伸直向前上方插击，手心朝下，力达指尖。目视二指。 要求与要点：食指与中指的距离约为五厘米（与两眼间距离同宽），“摸珠”时应准确有...
36041
锁喉指 专题 阅读原文
知识出处： 闽东畲族文化全书·体育卷 | 类型： 专题知识
预备姿势：步型为不丁不八马，两手握拳，拳心朝内，抱于腹前。 动作说明：左拳拇指与食指分开，向前上方推出，手略高于肩，手心朝前，力达拇指、食指指尖。目视二指的指尖。 要求与要点：二指向前上方推击时要快速准确，力聚二指，发出内劲。
36042
掏裆（偷桃）指 专题 阅读原文
知识出处： 闽东畲族文化全书·体育卷 | 类型： 专题知识
预备姿势：步型为八字马，两手握拳，拳心朝内，抱于腹前。 动作说明：左臂屈肘上架于额前上方。同时，身体左转，重心略左移，右手拇指、食指、中指张开成掏裆指向左下方掏抓。目视右手。 要求与要点：左臂上架与右臂出击要同时完成，右手掏裆要迅速准确...
36043
静力站桩 专题 阅读原文
知识出处： 闽东畲族文化全书·体育卷 | 类型： 专题知识
练功者两腿成八字马或不丁不八马，两拳向前平抬起。要根据本人的具体情况逐渐增加练习的时间。可锻炼桩马的持久力和稳固性。
36044
负重站桩 专题 阅读原文
知识出处： 闽东畲族文化全书·体育卷 | 类型： 专题知识
在静力站桩的基础上，身负石锁、沙衣等重物进行站桩，并逐渐增加站桩的时间和负重的重量，但不能因负重而降低对马步的要求。这种方法可使桩马更加稳固和耐久。
36045
拖桩 专题 阅读原文
知识出处： 闽东畲族文化全书·体育卷 | 类型： 专题知识
两腿成八字马桩站立，两手抱拳当胸，拳心朝内，随后上体左转，左脚向前进步，右脚拖步跟进，如此连续前进。它可锻炼桩马在前进中的稳定性。

颗粒分类统计

关键词云