宁德市图书馆 静力站桩
| 知识出处： | 《闽东畲族文化全书·体育卷》 |
| 唯一号： | 130934020230001559 |
| 专题名称： | 静力站桩 |
| 文件路径： | 1309/01/object/PDF/130910020230000017/001 |
| 起始页： | 0046.pdf |
| 专题类型： | 专题知识 |
专题描述
练功者两腿成八字马或不丁不八马，两拳向前平抬起。要根据本人的具体情况逐渐增加练习的时间。可锻炼桩马的持久力和稳固性。
知识出处
| 知识出处： | 《闽东畲族文化全书·体育卷》 |
| 唯一号： | 130934020230001559 |
| 专题名称： | 静力站桩 |
| 文件路径： | 1309/01/object/PDF/130910020230000017/001 |
| 起始页： | 0046.pdf |
| 专题类型： | 专题知识 |