宁德市图书馆 拖桩
| 知识出处： | 《闽东畲族文化全书·体育卷》 |
| 唯一号： | 130934020230001561 |
| 专题名称： | 拖桩 |
| 文件路径： | 1309/01/object/PDF/130910020230000017/001 |
| 起始页： | 0047.pdf |
| 专题类型： | 专题知识 |
专题描述
两腿成八字马桩站立，两手抱拳当胸，拳心朝内，随后上体左转，左脚向前进步，右脚拖步跟进，如此连续前进。它可锻炼桩马在前进中的稳定性。
知识出处
| 知识出处： | 《闽东畲族文化全书·体育卷》 |
| 唯一号： | 130934020230001561 |
| 专题名称： | 拖桩 |
| 文件路径： | 1309/01/object/PDF/130910020230000017/001 |
| 起始页： | 0047.pdf |
| 专题类型： | 专题知识 |