宁德市图书馆 格锤
| 知识出处： | 《闽东畲族文化全书·体育卷》 |
| 唯一号： | 130934020230001548 |
| 专题名称： | 格锤 |
| 文件路径： | 1309/01/object/PDF/130910020230000017/001 |
| 起始页： | 0042.pdf |
| 专题类型： | 专题知识 |
专题描述
预备姿势：步型为不丁不八马，两手握拳，拳心朝内，抱于腹前。
动作说明：左拳经体前向上、向前、向外格挡，拳心朝内。目视左拳。
要求与要点：向外格拳时，左前臂外旋，使劲力聚于左前臂桡骨一侧。
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