云南省图书馆 颗粒类型
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3271
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黎丽、郝放系列讲座
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本节课从战略思想的角度详细解读了《孙子兵法》中的战略战术思想以及《孙子兵法》战术思想对中国古代军事的指导作用。内容包括：备战思想、善战思想、《孙子兵法》战术思想“诡道”制胜论、古代军事因情用兵的作战实例、中国古代军事思想的现实意义等。
3272
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《中国膳食指南》是根据食物生产供应及各国居民实际生活情况，将现有的膳食营养与健康的证据研究转化为以食物为基础的平衡膳食的指导性文件，旨在帮助人们做出科学的食物选择，合理搭配膳食，以维持和促进健康，预防和减少营养相关疾病的发生。本节课将对《中...
3273
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黎丽、郝放系列讲座
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《中国膳食指南》是根据食物生产供应及各国居民实际生活情况，将现有的膳食营养与健康的证据研究转化为以食物为基础的平衡膳食的指导性文件，旨在帮助人们做出科学的食物选择，合理搭配膳食，以维持和促进健康，预防和减少营养相关疾病的发生。“食物多样谷物...
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黎丽、郝放系列讲座
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食物之间真的存在相克法则吗？“食物相克”在民间的渗透和普及率很高。例如人们常说的菠菜和豆腐不能同食，不仅影响钙的吸收还容易得结石病；牛奶和桔子橙子一起吃会凝结为固体，影响蛋白质等营养的吸收还会导致呕吐等症状；维生素C和虾的组合会产生跟砒霜一...
3275
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黎丽、郝放系列讲座
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本节课将详细解读《中国居民膳食指南》核心推荐二吃动平衡，健康体重。内容包括：每日最适合的食物摄入量是多少、定时定量进餐、吃饭宜细嚼慢咽、分餐制、每顿少吃一两口、减少高能量加工食品等。
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黎丽、郝放系列讲座
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本节课将详细解读如何科学的增重与减重以及如何保持能量平衡维持体重。内容包括：人体的能量主要来源于食物、基础代谢、影响基础代谢的因素、饥饿减重会造成基础代谢降低身体能量、活动代谢、食物产热代谢、如何判断是否做到“吃动平衡”拥有健康体重等。
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本节课向大家讲解日常膳食中怎样吃够足量蔬果以及烹饪时如何减少营养元素流失。内容包括：《中国居民膳食指南》核心推荐三多吃蔬果奶类和大豆、怎样才能达到足量蔬果目标、如何挑选蔬菜水果、深绿色蔬菜、橙黄色蔬菜、巧烹饪保持蔬菜营养等。
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本节课向大家讲解日常膳食中如何足量摄取奶类、大豆制品以及乳糖不耐受人群如何正确饮用牛奶。内容包括：如何达到多吃奶类和大豆、选择多种奶制品、大豆及其制品可以换着花样经常吃、为什么喝牛奶会拉肚子要怎么喝牛奶才好、乳糖不耐受人群如何正确饮用牛奶、...
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本节课为大家讲解鱼禽蛋肉应如何选择、如何适量摄取鱼禽蛋肉、水产品蛋类的烹调方法。内容包括：《中国居民膳食指南》核心推荐四适量吃鱼禽蛋瘦肉、如何把好适量摄入关、如何合理烹调鱼虾等水产品、如何合理烹调鸡蛋、少吃熏腌和深加工肉制品、购买畜禽肉类食...
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本节课分为两部分，第一部分：《中国居民膳食指南》核心推荐五少盐少油控糖限酒。培养清淡的饮食习惯可以有效降低慢性病的发生率。推荐成年人每天摄入食盐不超过5g、烹调油25到30g，避免过多动物性油脂和饱和脂肪酸摄入。过多摄入添加糖可增加龋齿和超...
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物流信息技术是现代信息技术在物流各个作业环节中的综合应用，是现代物流区别传统物流的根本标志。现代物流信息技术主要包括条码技术、GPS技术全球卫星导航系统、射频识别。商品条形码又称商品条码。商品条形码是由一组按一定规则排列的条、空及对应字符(...
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物流信息技术之一商品条形码技术，商品条形码又称商品条码。商品条形码是由一组按一定规则排列的条、空及对应字符(阿拉伯数字)所组成的用于表示商店自动销售管理系统的信息标记或者对商品分类编码进行表示的标记。本节课向大家讲解一维条码与二维条码的区别...
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流信息技术之GPS全球卫星定位系统，全球导航卫星系统又称全球卫星导航系统，是能在地球表面或近地空间的任何地点为用户提供全天候的三维坐标和速度以及时间信息的空基无线电导航定位系统 。全球卫星导航系统国际委员会公布的全球四大卫星导航系统供应商，...
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全球导航卫星系统又称全球卫星导航系统，是能在地球表面或近地空间的任何地点为用户提供全天候的三维坐标和速度以及时间信息的空基无线电导航定位系统 。本节课向大家讲解手机定位技术、共享单车的定位原理以及北斗区域卫星导航系统建成有哪些意义。
3285
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物流信息技术之射频识别技术，无线射频识别即射频识别技术是自动识别技术的一种，通过无线射频方式进行非接触双向数据通信，利用无线射频方式对记录媒体、电子标签或射频卡进行读写，从而达到识别目标和数据交换的目的。无线射频识别技术通过无线电波不接触快...