云南省图书馆 五辑：第五节 中国居民膳食指南解读
| 内容出处： | 《黎丽、郝放系列讲座》 视频 |
| 唯一号： | 260020020220003187 |
| 颗粒名称： | 五辑：第五节 中国居民膳食指南解读 |
| 分类号： | R151.4 |
| 摘要： | 本节课将详细解读如何科学的增重与减重以及如何保持能量平衡维持体重。内容包括：人体的能量主要来源于食物、基础代谢、影响基础代谢的因素、饥饿减重会造成基础代谢降低身体能量、活动代谢、食物产热代谢、如何判断是否做到“吃动平衡”拥有健康体重等。 |
| 关键词： | 食品营养 合理营养 |
知识出处
《黎丽、郝放系列讲座》
本系列讲座内容包括：黎丽《西方文学作品中的基督教文化》的10节课程；郝放《营养与健康》的9节课程；冯丽佳《大学生安全教育》的10节课程；徐宁《中国古代军事思想》的7节课程；牛蕾《中国居民膳食指南解读》的9节课程；崔亚楠《百姓生活中的物流科技》的5节课程。
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