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篮协处罚苗立杰
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北京时间12 月8日, 中国篮协公布了对黑龙江辰能队苗立杰和吉林澳华队杨力的处罚通知,苗立杰被停赛4场,罚款6000元,同时黑龙江辰能俱乐部也被罚款2000元。在 2005-2006中国女子篮球甲级联赛12月 6日第8轮黑龙江辰能对吉林澳华...
3092
冠军联赛16强诞生
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在12月7日的小组赛结束后,欧洲冠军联赛16强已全部产生。他们是:尤文图斯、拜仁慕尼黑、阿森纳、阿贾克斯、巴塞罗那、不莱梅、比利亚雷亚尔、本菲卡、AC米兰、埃因霍温、里昂、皇家马德里、利物浦、 切尔西、国际米兰和流浪者队。冠军联赛 16强淘...
3093
冬季饮食宜热不宜冷
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冬天的日常膳食,可适当增加些“肥甘厚味”的食品,但不宜过多。到了冬季,人体的消化机能比春季、夏季、秋季均为活跃,胃液分泌增多,酸度增强,食量增大,这反映了冬季机体对热能需要的增加。当机体处于寒冷的环境中,要维持体温平衡,就必须增加体内的代谢...
3094
叩齿——让牙齿更美
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中国古书中很早就有叩齿美容的记载。其原理是促进牙齿周围的血液循环, 以取得固齿防病之功效。具体方法:放松神经、轻闭口唇,有节奏地叩击上下牙齿,一般先叩两侧臼齿30次~40次,再叩门牙30次~40 次。最后舌舔牙周5圈,每日3遍~5 遍。贵在...
3095
咳嗽宜饮凉开水
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凉开水对咽喉部位有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症的治愈,并能解除局部的痒感,从而阻断咳嗽反射。临床还发现,凉开水还是一种止咳祛痰的良药。因此,因呼吸道感染引起的咳嗽患者,在适当消炎的同时,要多喝凉开水。
3096
少穿睡衣睡眠质量高
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有些人因天冷怕寒,睡觉时总爱多穿些衣服。但是,专家指出,这样做不利于健康,不但起不到保暖的效果,还容易感冒。一般来说,身体感觉越舒适,越能消除疲劳,使身体的各个器官都得到很好的休息,睡眠质量越高。
3097
自制苹果滋润面膜
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<看看材料>鸡蛋1个、蜂蜜2茶匙、苹果半个、橄榄油1匙、面粉5克<轻松操作>1把苹果去皮切块,放在碗中, 捣成泥状备用(也可以用搅拌器磨碎或用果汁机打成汁后,取剩下的残渣)。2慢慢地加入鸡蛋、蜂蜜、橄榄油和面粉,并均匀搅拌,直至成糊状。
3098
老人跌倒莫急扶
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能够引起老年人跌跤的原因比较多, 其中最常见的原因是高血压。当老年人血压较高时,如果一些诱发因素存在,像气温变化、剧烈运动、精神紧张等,都可以导致病人血压增高,而老年人本身血管已发生硬化,脑血管亦不例外,在血压异常增高的情况下。
3099
美食:“心太软”
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糯米粉小半杯用温热水和成面团,无核红枣洗净,用剪子剪开一下,然后把糯米面团搓成条,用刀切成跟红枣长短差不多的小粒儿,然后塞进红枣里。全部塞好以后,准备一些冰糖, 根据自己喜好的甜度来调整数量。 把冰糖和凉水倒入锅里,烧到水热的时候,把枣子倒...
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青少年如何摆脱肥胖烦恼
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据调查了解,目前不少青少年采用成年人常用的减肥手段,比如吃减肥药、 节食、物理疗法等。而生长发育是青少年期独特的生理现象,专家认为,青少年不能减重和减脂肪。专家认为青少年减肥第一应禁止饥饿疗法、半饥饿疗法或者变相饥饿疗法; 第二应禁止短期快...
3101
近现代史上的中卫
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道光二十一年(1841年),由中卫知县郑元吉编修的《道光续修中卫县志》完成,成为中卫第二部地方志史。咸丰二年(1853年),中卫发生大地震,应理书院被震毁;咸丰四年,知县封景岷应乡绅所请,筹款进行了重修。清同治五年(1866年)6月,马化龙...
3102
饕餮纹小彩陶罐
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这件小彩陶罐,早年出土于宁夏回族自治区海原县,高仅4.4厘米,口径3厘来,底径2.6厘米,小巧玲珑,真像今天人们给鸟喂食的鸟食罐。在小彩陶罐的腹部,绘有3个连续目形纹饰,尾端分歧作鱼尾状。属于“宁夏菜园”文化的类型。“宁夏菜园”文化是中国西...
3103
“圈神”苏轼
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在元末明初,中卫香山寺口子地区水草丰美,山冈上的羊群远看像飘着的白云,牧民们骑着膘壮的骏马来回放牧。相传一年冬天出现了前所未有的暖冬现象,寺口子米钵山脚下有个叫一家湾的村庄,突然遭遇了一场可怕的温疫,家禽六畜不到一个月的工夫相继死去。牧民们...
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千年古渡莫家楼
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莫家楼古渡位于中卫市城区柔远镇莫家楼村,是黄河宁夏段与中宁宁安、青铜峡叶升、银川横城齐名的四大古渡之一。古渡处在中卫黄河东南西北交汇的中心点上,东西连接黄河上下游,承转水路漕运;南北沟通黄河两岸,关联游牧文化和农业文化,自古是中卫地区商品集...
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中央经济工作会议关键之举透出百姓生活十大变化
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刚刚闭幕的中央经济工作会议,对“十一五”开局之年的经济工作作了部署,着力解决人民群众最关心、最直接、最现实的利益问题。会议提出的一系列关键之举,涉及安全、医疗、上学、就业等百姓关注的领域,透出许多新的变化。安全:为百姓生命扣上“安全带”会议...
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