宁德市图书馆 颗粒类型
知识出处
36051
知识出处：
闽东畲族文化全书·体育卷
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类型：
专题知识
两掌变拳，由体侧向前、向上重叠于腹前（右拳在上），两拳拳心斜朝内，拳眼斜朝上。同时，左腿向前迈出半步，前脚掌虚点地面，成虚实马。目视正前方。
动作要点：体态自然，头颈正直，下颏微内收，重心偏重于右腿。
36056
知识出处：
闽东畲族文化全书·体育卷
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类型：
专题知识
重心前移，左锁喉指变掏裆指收回置于腰左后侧，指尖向后；右锁喉指变摸珠指，由胸前向前上方插击，手心朝下，指尖朝前。同时，右脚向前上步，成不丁不八马。目视二指。
动作要点：上步要快，步法要稳。左手回收、右手插击和上步要协调一致，右摸珠指向前上...