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知识出处：闽东畲族文化全书·体育卷 | 类型：专题知识

（1）右脚脚尖外展，重心移至右腿，左腿收至右脚前侧，脚前掌虚点地面，成虚实马。同时，右臂微内旋略向后收。目视前方（2）上动不停，左脚向左前方上步，重心略向前移，成不丁不八马。同时，左拳经右拳下侧向左前上方格挡，拳心斜朝上，拳眼朝左，高与...

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“大六步”右冲天炮专题阅读原文

知识出处：闽东畲族文化全书·体育卷 | 类型：专题知识

重心前移，右腿蹬地提起后向下震脚落地，两腿撑直，两脚间距离约为20厘米。同时，右拳经面前向前上方冲出，右臂微屈，拳面朝上，拳眼朝后；左前臂内旋，左拳变掌收于右腋下。目视前方。动作要点：震脚时应沉重有力，震脚与右拳上冲、左掌回收应同时完成...

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“大六步”岩头栽竹专题阅读原文

知识出处：闽东畲族文化全书·体育卷 | 类型：专题知识

左脚向左后方撤步，右腿蹬地，身体左转，重心前移成不丁不八马。同时，右臂屈肘，右拳经右肩前向前下方冲出，拳高与腰平，拳心斜朝下，拳眼朝左，力达拳面；左掌变拳略向上摆，收于右胸前，拳心朝内。目视前下方。动作要点：左脚撤步时，要利用右腿蹬地身...

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“大六步”仙人拉竹专题阅读原文

知识出处：闽东畲族文化全书·体育卷 | 类型：专题知识

右脚经左脚后侧向左插步，身体右后转。同时，两拳变“掏裆指”，左手向左上方托起，右手向右上方猛拉，两手心朝前，右手高与肩齐，左手高与头齐。目视前方。动作要点：左托右拉应借助左腿蹬地拧腰转体的力量，使力聚集于两手。击法要点：当敌向我头部...

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“大六步”岩头栽竹专题阅读原文

知识出处：闽东畲族文化全书·体育卷 | 类型：专题知识

左腿蹬地使重心右移，身体右转成不丁不八马。同时，两手变拳，左臂屈肘经左肩前向前下方冲出，拳高与腰齐，拳心斜朝下，拳眼朝右，力达拳面；右臂屈肘收抱于腹前，拳眼朝上，拳心朝内。目视左拳。动作要点：冲拳时应借助左腿蹬地向右转体的力量，使力达拳...

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“大六步”右冲天炮专题阅读原文

知识出处：闽东畲族文化全书·体育卷 | 类型：专题知识

左脚向左前方上步，身体略左转成不丁不八马。同时，右拳经体前向前上冲出，右臂微屈，拳心朝左，拳眼朝后；左臂屈肘，左拳收于腹前，拳心朝内，拳眼朝上。目视前方。动作要点：左脚上步与右拳上冲、左拳回收应协调一致。击法要点：乘上步之机用右拳冲...

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“大六步”童子拜佛专题阅读原文

知识出处：闽东畲族文化全书·体育卷 | 类型：专题知识

左脚向左后方撤步，身体左转成不丁不八马。同时，两拳变掌，右掌向前下方摆动，左掌向前上方摆动，两腕交叉于体前。右掌在上，掌心朝左；左掌在下，掌心朝右；两掌小指侧朝前。目视前方。动作要点：身体左转成不丁不八马与两掌在体前交叉应同时完成，两臂...

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“大六步”仙人削竹专题阅读原文

知识出处：闽东畲族文化全书·体育卷 | 类型：专题知识

左脚向左前方上半步，右脚跟上半步，仍成不丁不八马。同时，右臂内旋，右掌由左掌上侧向右前上方削击，右掌与下颏同高，掌心斜朝下，掌指朝前，力达掌小指侧；左掌收于左胯侧，掌指朝前，掌心朝下。目视右掌。动作要点：右掌削击应在上步的同时，发力应短...

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“大六步”小鬼推磨专题阅读原文

知识出处：闽东畲族文化全书·体育卷 | 类型：专题知识

（1）左脚蹬地，重心右移，身体右转成不丁不八马。同时，两掌经腹前向右切击，两臂微屈，两掌高与腰齐，小指侧朝右。目视右掌。（2）上动不停，右脚蹬地，重心略左移成八字马。同时，左前臂内旋使掌心转朝下，右前臂外旋，使掌心转朝上，两掌经腹前向左...

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“大六步”右拐锤专题阅读原文

知识出处：闽东畲族文化全书·体育卷 | 类型：专题知识

右脚蹬地，身体左转，右脚向前上步成不丁不八马。同时，两掌变拳，右拳从体前向右、向上、向左横摆于额右前方，右臂微屈，拳心朝下，拳面朝左前方，力达拳面；左前臂外旋，左拳收抱于腹前，拳眼朝上，拳心朝内。目视右拳。动作要点：上步成不丁不八马与右...

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“大六步”双枝朝阳专题阅读原文

知识出处：闽东畲族文化全书·体育卷 | 类型：专题知识

身体左转成高八字马。同时，两拳的食指与中指伸直并拢，其余三指弯曲握紧，成“双枝点穴指”，右指经额前向前下方摆按；左指由腹前向前伸，两手手指交叉于体前，高与腹齐，指尖斜朝前，手心斜相对，拇指侧朝上。目视两手。动作要点：两“双枝点穴指”在体...

2952

“大六步”双枝朝阳专题阅读原文

知识出处：闽东畲族文化全书·体育卷 | 类型：专题知识

右脚向右前方上步成不丁不八马。同时，身体左拧，重叠的左右“双枝点穴指”向左下方按压于左胯前，指尖斜朝前，手心斜相对。目视左下方。动作要点：上步成不丁不八马与身体左拧的同时，两“双枝点穴指”向左下方用力慢慢按下，同时引气下行沉于丹田。

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“大六步”二郎担水专题阅读原文

知识出处：闽东畲族文化全书·体育卷 | 类型：专题知识

右脚蹬地，重心移至左脚，右脚脚尖外展向左前方上步；左脚向右脚右后侧跟进，脚跟提起，脚前掌着地，两腿屈膝下蹲。同时，两“双枝点穴指”经上向左右两侧分开，两臂微屈，两手略高于肩，左手手心朝前，右手手心朝下，两手指尖均朝前。目视前下方。动作要...

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“大六步”雷公闪电（连续做三次）专题阅读原文

知识出处：闽东畲族文化全书·体育卷 | 类型：专题知识

（1）两腿蹬地立起，右脚脚尖内扣，身体左后转，左脚向左前方上步。同时，两手变拳，左拳随转身向上、向左后方抡摆，拳略高于头，拳眼朝右，力达拳背。右拳摆至右胯外侧，身体略左倾。目视左拳。（2）上动不停，右脚向左后方撤步，身体右后转。同时，右...

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“大六步”蛤蟆钓珠专题阅读原文

知识出处：闽东畲族文化全书·体育卷 | 类型：专题知识

（1）左脚脚尖外展，身体左转，右脚蹬地屈膝提起。同时，两拳变“摸珠指”摆至两肩前方，手心朝下，指尖朝前。目视前方。（2）上动不停，右“摸珠指”向前下按；“左摸珠指”经下摆向腰后侧，指尖朝后。同时右腿向前踢起，脚尖上钩，脚高不过腰。目视前...

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