宁德市图书馆 “大六步”双枝朝阳
| 知识出处： | 《闽东畲族文化全书·体育卷》 |
| 唯一号： | 130934020230001603 |
| 专题名称： | “大六步”双枝朝阳 |
| 文件路径： | 1309/01/object/PDF/130910020230000017/001 |
| 起始页： | 0073.pdf |
| 专题类型： | 专题知识 |
专题描述
右脚向右前方上步成不丁不八马。同时，身体左拧，重叠的左右“双枝点穴指”向左下方按压于左胯前，指尖斜朝前，手心斜相对。目视左下方。
动作要点：上步成不丁不八马与身体左拧的同时，两“双枝点穴指”向左下方用力慢慢按下，同时引气下行沉于丹田。
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