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与 “陈志洪” 相关
共 44 条
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家宴座次的安排
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佛山报
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1988年1月25日,佛山报登载了在宴席上如能注意礼节,妥当安排好座次,不但能表示你对客人的尊重,还能显示出你家庭文明修养,详细介绍了怎样安排好家宴座次。
17
哪些食物有利于眼睛
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佛山报
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正文
本文记述了眼睛是人体中最容易老化的器官之一,特别是水晶体。为了保护眼睛,应该多吃一些对眼睛有益的食物。第一类食物是含维生素A多的,能够维持眼睛角膜正常,防治角膜干燥和退化,增强在暗中看物的能力。第二类食物是含胡萝卜素多的,需要用脂肪帮助吸收...
18
浅谈青春期卫生
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佛山报
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正文
本文记述了青春期是决定男女青年体格、智力的关键时期,做好青春期卫生对一生健康有重要意义。青少年的生理和心理都会出现显著变化,但缺乏生理卫生常识会导致不必要的害羞和恐惧。青春期的青少年要加强思想意识的培养,保持良好的生活习惯和适当的文体活动。...
19
青春期与贫血
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佛山报
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正文
本文介绍青春期是人生极为重要的时期,青少年需要更多的铁来满足身体代谢的需要。缺铁性贫血对青春期发育中的青少年是一个威胁,合理的饮食可以提供营养素,青春期的青少年应特别注意饮食选择。含铁丰富的食品包括瘦肉类、鱼类、动物的肝脏及大豆类食品,每天...
20
青少年穿牛仔裤好吗?
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佛山报
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本文讨论了青少年穿牛仔裤的利与弊。虽然牛仔裤能展现人体美感并带给人朝气蓬勃的感觉,但其过紧过厚的特点可能会对皮肤造成摩擦损伤,导致皮肤问题。因此,穿牛仔裤应注意时间和季节,并选择适宜的内裤材质。身体肥胖或患有皮肤过敏的青少年不宜穿牛仔裤。
21
静坐可以提高学习效率
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佛山报
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正文
本文记述了青少年朋友在为学习效率不高而苦恼时,可以在每次学习前静坐五分钟,具体做法为全身及四肢肌肉放松,安静地端坐在硬椅上,意守丹田,深深地吸气然后缓缓地吐出。静坐可以提高学习效率的原因是它能够促进大脑血液循环,增加大脑的供氧和营养,并减少...
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与青少年谈束腰的危害
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佛山报
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佛山市青少年追求健美束腰会妨碍身体发育,破坏自然美,影响健康和生长发育,造成胃肠功能失调、肠重迭或肠梗阻等疾病,降低食欲和营养吸收,影响青春期的生长发育。
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古董·古玩·文物
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佛山报
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本文介绍了“古董”、“古玩”和“文物”的概念和区别。古董指的是供鉴赏和研究的古代器物,古玩是指古代玩赏的物品,而文物则是指具有历史文化遗产价值的建筑物、艺术品、工艺品和文献资料等。
24
生物钟与运动成绩
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佛山报
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本文记述了运动生理研究表明,人体的生物钟对运动成绩有着重要影响。跳高运动员在夕阳西下时感到兴奋,体操和举重运动员在晚上7-9时感到精力充沛,这与体内肾上腺皮质激素的分泌节律有关。黄昏和晚上时段处于运动员的最佳竞技状态,成绩相对理想。了解生物...
25
眼睛近视坐前排好吗
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佛山报
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正文
本文说明了近视眼同学坐前排并不好的原因,解释了光线通过眼睛的折射作用在视网膜上形成清晰物象的过程,以及眼肌调节的作用。根据科学研究,眼距所看的物象越近,眼肌收缩程度越强,容易导致眼肌疲劳,因此坐后排有利于保护眼睛。
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体育运动的第二技术
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佛山报
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正文
本文记述了运动心理在当代体育运动中扮演着重要的角色,被称为体育运动的“热门货”。人的行为和思维活动相互影响,运动员的思维活动直接影响其肌肉活动。缺乏心理训练的运动员在比赛前容易紧张,失去自我控制,影响技术发挥。许多国家都注重运动心理训练,已...
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时差对人体机能的影响
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佛山报
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正文
本文记述了时差对人体的影响会破坏人体固有的生理节奏,影响身体各方面的机能。
28
水上芭蕾——花式游泳
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佛山报
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正文
花式游泳是一种艺术化的水上运动,结合了潜泳、侧泳、仰泳和踩水等动作,以及自由体操、技巧和芭蕾舞的优美动作,成为健美、协调的艺术形式。它起源于欧美国家,后在世界范围内流行,并制定了国际比赛规则。花式游泳分为规定动作和自选动作两种,目前水平较高...
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跳伞运动的起源
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佛山报
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正文
本文记述了跳伞运动最初是受囚犯越狱的启发而起源的。1628年,意大利囚犯拉文在监狱中酝酿越狱计划却一直找不到合适的方法。有一次,他的亲友探监时带来了一把雨伞,他无意间将其打开并往上抛,结果雨伞平稳地飘落下来。拉文决定将雨伞作为越狱工具。在一...
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谨防「球迷性心脏病」
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佛山报
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本文讲述了在观看精彩激烈的体育比赛时,人们往往会感到兴奋激动,这会增加心脏的负担,尤其是那些本身患有心血管病、冠心病的球迷。过度兴奋可能引发心动过速,导致心肌梗塞和突发心脏病,甚至猝死。因此,患有心脏病的球迷应尽量避免观看激烈的比赛,以预防...
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