佛山市图书馆

一般地说，女孩从十一二岁到十八九岁，男孩从十三四岁到二十岁左右就进入青春期。青春期是决定男女青年体格、智力的关键时期，也是生长发育最旺盛的阶段，一般女二十三岁，男二十五岁左右就基本成熟定型。因此，做好青春期卫生，为一生健康打下良好的基础有看十分重要的意义。
  由于神经系统和内分泌的影响，人体的形态和功能都出现了显著的变化。有些青少年学生，较缺乏生理卫生常识，往往把青春期出现的一些生理现象，如男性遗精，女性月经初潮，误为病态，产生害羞、恐惧的心理，这是大不必要的。处在青春期的青少年学生要加强有益于身心健康的思想意识的培养，把精力放在学习上。生活要有规律，养成良好的生活习惯，并适当参加文体活动，女同学则要注意经期卫生，月经期，要保持心情舒畅，情绪稳定，注意保暖，避免受凉，也不宜参加剧烈的体育运动。