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共 349 条 22 / 24
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心理健康的调试 内容片段 阅读原文
知识出处： 郭可、张开宁系列讲座 | 起止时间： 00:14:56,098-00:15:52,523
317
自身的调整心理问题 内容片段 阅读原文
知识出处： 郭可、张开宁系列讲座 | 起止时间： 00:15:52,810-00:16:59,237
318
心理方面的共鸣和交流 内容片段 阅读原文
知识出处： 郭可、张开宁系列讲座 | 起止时间： 00:16:59,729-00:17:53,452
319
打盹被认为是减压的有效方法 内容片段 阅读原文
知识出处： 郭可、张开宁系列讲座 | 起止时间： 00:17:54,428-00:19:09,175
320
不要压抑情绪 内容片段 阅读原文
知识出处： 郭可、张开宁系列讲座 | 起止时间： 00:19:09,452-00:20:08,853
321
抽身短暂的休息 内容片段 阅读原文
知识出处： 郭可、张开宁系列讲座 | 起止时间： 00:00:05,736-00:01:11,973
322
抽身做事情 内容片段 阅读原文
知识出处： 郭可、张开宁系列讲座 | 起止时间： 00:01:12,467-00:02:31,589
323
释放心里所想 内容片段 阅读原文
知识出处： 郭可、张开宁系列讲座 | 起止时间： 00:02:33,014-00:03:44,791
324
完成心理调试 内容片段 阅读原文
知识出处： 郭可、张开宁系列讲座 | 起止时间： 00:03:45,651-00:05:25,757
325
不采取极端方式宣泄 内容片段 阅读原文
知识出处： 郭可、张开宁系列讲座 | 起止时间： 00:05:26,246-00:07:08,778
326
将压力用笔一项一项写出来 内容片段 阅读原文
知识出处： 郭可、张开宁系列讲座 | 起止时间： 00:07:08,996-00:07:57,032
327
积极的想象 内容片段 阅读原文
知识出处： 郭可、张开宁系列讲座 | 起止时间： 00:07:58,855-00:09:11,059
328
尝试新的生活体验 内容片段 阅读原文
知识出处： 郭可、张开宁系列讲座 | 起止时间： 00:09:12,434-00:10:19,898
329
心理暗示 内容片段 阅读原文
知识出处： 郭可、张开宁系列讲座 | 起止时间： 00:10:20,526-00:11:27,661
330
正确的认识自己 内容片段 阅读原文
知识出处： 郭可、张开宁系列讲座 | 起止时间： 00:11:28,599-00:13:06,927

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