吴忠市图书馆 颗粒类型
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李时珍在《本草纲目》中说 ： “其化饮食，消肉积…… 消滞血胀痛。”现代药理研究证明 ，山楂能增强心肌收缩力，增加心输出量，减慢心率，扩张冠状血管，具有降血压 、降血脂等作用 。中医学认为其能补肝阴、养肝血、益精明目。小量常服，对肥胖病、高...
2317
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热量：酸奶比牛奶热量稍高 ，因为酸奶加入了 7% 的糖 。全脂加糖酸奶热量为240 千卡/100 克，全脂无糖酸奶 190 千卡/100 克。酸奶和牛奶也是蛋白质、维生素 AD 和维生素 B 族的好来源。酸奶有调节免疫、预防肠道感染疾病、改...
2318
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过量饮食会导致肝脏中甘油三酯以及胆固醇蓄积，形成脂肪肝。国外最新研究表明，某些食物对脂肪肝有较好的预防和治疗效果，日常可以多吃。美国俄亥俄州凯斯西储大学医学部的丹妮·马诺尔博士研究发现，菠菜和坚果等富含维生素 E 的食物能有效防治脂肪肝。对...
2319
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吴忠日报
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一发现患有脂肪肝，大多数人都很紧张，采取戒肉政策。其实，脂肪摄入过多对脂肪肝患者当然有害无益，但也不是说完全不吃肉，脂肪肝患者应以低脂饮食为宜。不过，脂肪肝患者却需要高蛋白饮食，特别是VLDL的合成，有利于将脂质顺利运出肝脏 ，减轻脂肪肝 ...
2323
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吴忠日报
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冬至是中国农历一个非常重要的节气，也是中华民族的一个传统节日。冬至俗称冬节、长至节等，中国北方大部分地区在这一天有吃饺子的习俗。民族饭庄为了让广大市民度过一个愉快的节日，特推出安全、卫生的各种纯手工水饺，您可以到餐厅品尝或带走半成品水饺均可...
2324
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吴忠日报
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进入冬季，气温开始下降，天气越来越冷，疾病多发，很多人在冬季抵抗力有所下降，为了保持一个健康的体魄，我们需要在各方面下足工夫，从而提高免疫力，将所有疾病统统赶走。因此，在冬季，我们就需要学会养生，因为懂得如何养生，不仅可以预防疾病，还可以合...