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三类食物伤害大脑 析出资源 阅读原文
知识出处： 中卫日报 | 类型： 正文
众所周知，牛奶、鱼类、胡萝卜、大葱等食品都具有健脑益智的作用，但也有些食物是大脑不喜欢的。研究证明，常吃以下3类食物,大脑会出现反应迟钝、笨拙，甚至记忆力降低等现象。过咸食物：人体对食盐的生理需要极低，成人每天7克以下、儿童每天4克以下就足...

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