多吃橄榄油有助于健康

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内容出处: 《银川晚报》 报纸
唯一号: 310120020210003608
颗粒名称: 多吃橄榄油有助于健康
分类号: TS225.1+7
摘要: 欧洲联盟的一个科研小组最近发现欧洲最健康的居民群生活在希腊的克里特岛上,而他们健康的秘诀就在于喜食橄榄油。据英国《星期日泰晤士报》今天报导,由英国里丁大学克里斯蒂娜・威廉斯教授领导的这一科研小组指出,克里特岛人的食用油多为初榨的橄榄油,它含有丰富的油酸,,这种不饱和脂肪酸可使血液中的胆固醇浓度下降,使之不易沉积在血管壁上。
关键词: 橄榄油 食用油

内容

欧洲联盟的一个科研小组最近发现欧洲最健康的居民群生活在希腊的克里特岛上,而他们健康的秘诀就在于喜食橄榄油。据英国《星期日泰晤士报》今天报导,由英国里丁大学克里斯蒂娜・威廉斯教授领导的这一科研小组指出,克里特岛人的食用油多为初榨的橄榄油,它含有丰富的油酸,,这种不饱和脂肪酸可使血液中的胆固醇浓度下降,使之不易沉积在血管壁上。克里特岛人橄榄油的摄入量是北欧人食用油摄入量的3倍,而后者主要食用动物油,其健康指标低于前者。在这一发现的基础上,该研究小组又针对30岁和45岁的男子进行了实验,将他们分成2组分别让他们吃动物油和橄榄油,结果吃橄榄油者的健康指标明显高于吃动物油者。威廉斯教授认为,如果英国人将平时喜食的动物油改为橄榄油,那么英国男子血液中的胆固醇含量将下降百分之二十。科学家的这一新发现引起了欧盟的注意,欧盟计划4月上旬在罗马召开一次营养学会议,探讨在欧盟推广克里特岛人饮食方式的可行性。

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银川晚报是隶属银川市人民政府的一张综合型都市类报纸,是宁夏最早的都市类报纸。晚报覆盖宁夏,辐射陕西、甘肃、内蒙古2000万人口现代化区域中心城市。 银川晚报创刊时4开8版,次年增至4开16版。随后版面不断增加,现已达到日均32版,日发行量达7万份。

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