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佛山报
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本文记述了齐加尼克效应指脑力劳动引起的持续轻度紧张状态，科研人员、教师、医生、作家等脑力劳动者在接受工作任务时会产生心理压力和紧迫感，长期下去会影响健康。建议通过辩证处理动与静关系、坚持体育活动、与同事或朋友聊天等方式缓解无意识的心理紧张。