淮安市图书馆 颗粒类型
知识出处
1
知识出处：
淮阴日报
|
类型：
文章
美国华盛顿大学医学院的科学家发现，中国太极拳之类的锻炼方式有助于加强老年人双腿的稳定能力，降低因为摔倒而受伤的可能性。这一发现是基于从美国8个治疗中心为老年人设计的锻炼项目获得的结果。在多种锻炼形式中，太极拳的效果最佳，年龄至少在70岁以上...