云南省图书馆

第四个非常重要的阻力就来自于我们不了解情绪。很多人都认为是情绪让我们变成了魔鬼，其实不是。是压力让我们变成了魔鬼，就是我们在面对情绪的时候，我们错误的把情绪当作了压力。所以当压力掺杂进来以后，我们才会做出很多很多奇奇怪怪的反应，如果你能够把这两件事情剥离。你能够准确的认识情绪，你会发现情绪不是负担而是必需品。每一个情绪到你身上来的时候，他都承担了一个信使的作用。