云南省图书馆

第三个就是不切实际的自我评价。就是很多人尤其是女性。特别喜欢贬低自己，对自己的评价很低。比如我们看这个人明明挺好的，从这个形象上，但是她就是拼了命的减肥，拼了命的就说自己胖，说自己丑，不好看，皮肤黑，可能我们都觉得五官挺端正的，皮肤也挺白，然后身材挺匀称的。然后在她嘴里就是不行不行，太胖了，太黑了，太丑了，每天都是给予自己这样的一种自我评价的状态，很多女性都是这种情况。