云南省图书馆

还有一种很常见临考前的压力，有的孩子学习特别好，但是一考试就考糟了，越大考成绩越糟糕，这是怎么回事，就是没有处理好焦虑的这个情绪。如果还有机会的话我给大家做个图，就是说在心理学里面，焦虑其实和动机是联系在一起的，动机并不是说动机越高成就越高，就是说我特别想考第一名，我就能考第一名吗，你特别想考第一名的时候，你往往考不到第一名，为什么太焦虑。我们前面说过，意志力是一种有限资源，如果我的意志力，或者说我的情绪完全放在，我要考到第一名上，他就没有时间去做别的了，所以呢减轻焦虑，比如孩子你要考第一名，我领你去三亚旅行。或者孩子你要考第一名，我领你去迪斯尼乐园，不要这样我们千万不要这么说，这种激励会让他加重焦虑，那么焦虑之后呢就尤其，会影响到正常的发挥。