云南省图书馆

所以我们说压力大要解压，我要给大家说有些人啊盲目，有些人在解压方面有误区。误区之一就是盲目的，相信压力可以变成动力。压力能不能变成动力，能，但是那是适度的，如果压力过度了，他就会压垮掉。所以我们不要一味的增压，给孩子增压，给自己增压，给家人增压。然而有些人乞求神灵，烧香拜佛，磕头，有一小点心理安慰作用。然而有些人形成不良刺激，摔，砸，打，喝醉，嫖赌。所以，我们说这是不良刺激，不能解压。有些人只注重身体锻炼，不注重心理保健。