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如果我下面告诉大家的九条标准，您已经出现了四条，并且持续了两个星期，那么对不起你就是抑郁症。第一对日常活动丧失兴趣；第二精力减退，无原因持续疲劳；另外就是反复出现想死的念头；还有就是失眠，早醒，睡眠过度；还有一个是食欲不振，体重明显减轻；抑郁症也不是完全可怕。请注意了，轻度抑郁症，当你出现三低的时候自我调整；中度抑郁症有三无，无用感，无助感，无望感，这个要请别人帮你调整；重度抑郁症有三自，自责，自罪，自杀的时候，这个时候就要请精神科专家了。