云南省图书馆 什么叫做亚健康
| 知识出处： | 《董艳伟、钱素华系列讲座》 |
| 唯一号： | 260037020220035042 |
| 片段名称： | 什么叫做亚健康 |
| 起止时间： | 00:04:43,312-00:05:14,916 |
| 分类号： | B842 |
| 主题词： | 心理过程与心理状态 |
简介
什么叫做亚健康，亚健康就是说你不健康吧，你好好的，说你健康吧你又有病。你又感觉不出什么病，然后总是感觉到不舒服。到医院去检查各项指标都正常，但是你容易感冒，发烧，拉肚子，郁闷，压抑，憋屈，这种状况就是亚健康。我们很多人啊白天也累，晚上也累。晚上又睡不着，然后做恶梦，长期做恶梦，恶梦就是压力的反应。所以我们疲惫不堪的状态，就是亚健康。
知识出处
《董艳伟、钱素华系列讲座》
本系列讲座内容包括：董艳伟《图书管理系统及技术运用》的4节课程；纪爱华《现代公共文化服务体系建设》的5节课程；钱素华《阳光心态与心理调适》的5节课程；《曲靖市2013“读书让人生更美好”农民演讲大赛（下）》的6节课程。
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