云南省图书馆

最常见的合理化有两种情形：一种情形是酸葡萄心理，一种情形是甜柠檬心理。酸葡萄心理指的是我达不到目标就是不喜欢或者根本不想要。 失恋和单恋者指出以前恋人或者单恋对象的一些缺点，有助于我们打破理想化的倾向，缓解我们内心的痛苦。甜柠檬心理指的是我们夸大已经得到的东西的好处来缩小不足，可以帮助我们减轻达不到目的的时候的一种失望和失落。失恋或者单恋者罗列出自己的各项优点，找出自己的一些美好的地方来恢复自信。