云南省图书馆

怎么样去克服自卑？首先我们要增强自信。清楚的了解自己的优势和长处，也要知道自己的缺点和不足，能找到自己跟他人之间的差距，扬长避短。第二点我们要合理的转化、记录这种情绪。通过合理的转化，可以把消极的嫉妒情绪转化为奋发向上、积极进取的动力。同时我们要调整自我价值的确认方式。跟周围的人相比很容易出现嫉妒，如果我们跟自己比、跟自己的过去比，跟自己的内在准则比，嫉妒的情绪就会减少很多。当意识到自己有嫉妒情绪时，我们要有意识的去培养一个广泛的兴趣爱好，充实自己的生活。