心理自我调试法——转移法

知识类型: 内容片段
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知识出处: 《冯丽佳、任瑾系列讲座》
唯一号: 260037020220032889
片段名称: 心理自我调试法——转移法
起止时间: 00:18:27,735-00:19:01,386
分类号: G479
主题词: 健康教育;学校教育

简介

对于很难遗忘的不良情绪可以通过转移法来进行调试,比如参加公益活动、阅读有益的书籍、给自己定一个目标等等,总之让你的心有所寄托 努力的避免精神空虚时的一个胡思乱想。

知识出处

冯丽佳、任瑾系列讲座

《冯丽佳、任瑾系列讲座》

本系列讲座内容包括:冯丽佳《大学生健康教育》的4节课程;任瑾《中外建筑史之中国古典园林》的4节课程;孙亚敏《文化苦旅》的5节课程;徐洋洋《日常演讲艺术》的5节课程;王晓丹《宋词鉴赏》的6节课程;王鸿瑜 《乐理基础知识》的6节课程;徐宁《隐身技术在军事上的应用简介》的5节课程;王晓晔《儿童心理学》的5节课程;尹兆鲁《唐代文学中的酒文化》的5节课程;李瑞敏《教师岗位的认知及就业分析》的5节课程。

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