云南省图书馆 养成规律性的作息
| 知识出处： | 《冯丽佳、任瑾系列讲座》 |
| 唯一号： | 260037020220032856 |
| 片段名称： | 养成规律性的作息 |
| 起止时间： | 00:15:40,911-00:18:05,125 |
| 分类号： | G479 |
| 主题词： | 健康教育;学校教育 |
简介
人的一切生理活动都是有周期性的我们称之为生物钟，如果能够根据人体的生物钟安排作息时间，使生活节奏符合人体的一个生理自然规律
就可以保持充沛的精力不容易得病，人也显得较为年轻和有朝气。
知识出处
《冯丽佳、任瑾系列讲座》
本系列讲座内容包括：冯丽佳《大学生健康教育》的4节课程；任瑾《中外建筑史之中国古典园林》的4节课程；孙亚敏《文化苦旅》的5节课程；徐洋洋《日常演讲艺术》的5节课程；王晓丹《宋词鉴赏》的6节课程；王鸿瑜 《乐理基础知识》的6节课程；徐宁《隐身技术在军事上的应用简介》的5节课程；王晓晔《儿童心理学》的5节课程；尹兆鲁《唐代文学中的酒文化》的5节课程；李瑞敏《教师岗位的认知及就业分析》的5节课程。
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