云南省图书馆 饮食要科学搭配
| 知识出处： | 《冯丽佳、任瑾系列讲座》 |
| 唯一号： | 260037020220032844 |
| 片段名称： | 饮食要科学搭配 |
| 起止时间： | 00:01:39,811-00:02:38,750 |
| 分类号： | G479 |
| 主题词： | 健康教育;学校教育 |
简介
养成良好的生活习惯就是饮食要科学搭配定时定量，夜晚临睡前两个小时不要打吃大喝。剩饭最多在阴凉通风处存放半天，一定不要吃腐败的食物。三餐要有奶或者是豆浆、粥还有蔬菜和菌类必不可少，不能只吃主食和肉，注意营养搭配和控制总热量，最好每天吃一点坚果。
知识出处
《冯丽佳、任瑾系列讲座》
本系列讲座内容包括：冯丽佳《大学生健康教育》的4节课程；任瑾《中外建筑史之中国古典园林》的4节课程；孙亚敏《文化苦旅》的5节课程；徐洋洋《日常演讲艺术》的5节课程；王晓丹《宋词鉴赏》的6节课程；王鸿瑜 《乐理基础知识》的6节课程；徐宁《隐身技术在军事上的应用简介》的5节课程；王晓晔《儿童心理学》的5节课程；尹兆鲁《唐代文学中的酒文化》的5节课程；李瑞敏《教师岗位的认知及就业分析》的5节课程。
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