1. 首页
  2. 知识信息

针对自身的运动

知识类型： 内容片段
查看资源
知识出处： 《郭可、张开宁系列讲座》
唯一号： 260037020220032700
片段名称： 针对自身的运动
起止时间： 00:07:19,790-00:09:06,767
分类号： C913.6
主题词： 人口老龄化;社会生活

简介

我个人认为就是针对自己更有针对性的运动，比如大家公认太极、瑜伽、游泳、散步，另外尽可能的和心情的调试结合起来，它不但对身体而且对心理都会产生很正面的影响，让老年朋友的生活更加丰富起来。

知识出处

郭可、张开宁系列讲座

《郭可、张开宁系列讲座》

本系列讲座内容包括：郭可《境外媒体的国家形象》的6节课程；张开宁《老年健康纵横谈》的7节课程；王跃升《文化与心理健康》的7节课程。

阅读

相关人物

张开宁
相关人物

相关机构

丽江市图书馆
相关机构

相关地名

丽江市
相关地名
云南
相关地名