1. 首页
  2. 知识信息

适量运动的作用

知识类型： 内容片段
查看资源
知识出处： 《郭可、张开宁系列讲座》
唯一号： 260037020220032699
片段名称： 适量运动的作用
起止时间： 00:04:55,576-00:07:19,467
分类号： C913.6
主题词： 人口老龄化;社会生活

简介

这个运动无论是广场舞、瑜伽还是太极等，就是它的量也很重要，每个人还是有所不同因为适量的运动有以下几个作用，第一是一级预防，还没得病的时候就来预防。第二已经得了某种病之后避免它的一些危害产生。第三种预防，是这个危害已经产生了还可以通过运动预防。

知识出处

郭可、张开宁系列讲座

《郭可、张开宁系列讲座》

本系列讲座内容包括：郭可《境外媒体的国家形象》的6节课程；张开宁《老年健康纵横谈》的7节课程；王跃升《文化与心理健康》的7节课程。

阅读

相关人物

张开宁
相关人物

相关机构

丽江市图书馆
相关机构

相关地名

丽江市
相关地名
云南
相关地名