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选择适合自己的运动项目

知识类型：内容片段

知识出处：	《郭可、张开宁系列讲座》
唯一号：	260037020220032681
片段名称：	选择适合自己的运动项目
起止时间：	00:00:05,730-00:01:05,804
分类号：	C913.6
主题词：	人口老龄化;社会生活

简介

国家所写的这本书建议要选择适量的运动，实际上我们每个人有自己的情况要选择适合自己的运动项目。进入老年之后稍微选择一下对自己的和各位分享一下吧。

知识出处

郭可、张开宁系列讲座

《郭可、张开宁系列讲座》

本系列讲座内容包括：郭可《境外媒体的国家形象》的6节课程；张开宁《老年健康纵横谈》的7节课程；王跃升《文化与心理健康》的7节课程。

相关人物

张开宁

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