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老年人注意饮食搭配

知识类型： 内容片段
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知识出处： 《郭可、张开宁系列讲座》
唯一号： 260037020220032679
片段名称： 老年人注意饮食搭配
起止时间： 00:19:21,375-00:20:43,529
分类号： C913.6
主题词： 人口老龄化;社会生活

简介

这本书就是图文并茂，比如食物要吃的新鲜一点，最好是要定时定量，老人家细嚼慢咽等。另外五谷都要多吃一点，粗粮细粮要搭配，多吃点 蔬菜和水果还是要适量的吃点肉吃点鱼，不要太油不要太盐，要合理的补充一些维生素等等。

知识出处

郭可、张开宁系列讲座

《郭可、张开宁系列讲座》

本系列讲座内容包括：郭可《境外媒体的国家形象》的6节课程；张开宁《老年健康纵横谈》的7节课程；王跃升《文化与心理健康》的7节课程。

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