云南省图书馆 改变认知
| 知识出处： | 《腾喊映、蔡学丽系列讲座》 |
| 唯一号： | 260037020220032401 |
| 片段名称： | 改变认知 |
| 起止时间： | 00:02:10,400-00:03:21,300 |
| 分类号： | B842.6 |
| 主题词： | 心理;健康;讲座 |
简介
改变认知就是艾利斯的ABC理论，我们这里说的艾利斯的ABC理论，A是诱发事件，B代表你的信念，C代表结果，同样的一件事为什么有不同的结果，是因为你的想法不一样，你比如说看这个图，大家看到的是什么，看到的是一个骷髅有没有发现，其实这是你的一个想法，你想象成骷髅他就看成骷髅了，你再想象有一对幸福美好的情侣，那这个美满幸福的情侣的时候它就出来了，这个和你的想法有关。
知识出处
《腾喊映、蔡学丽系列讲座》
本系列讲座内容包括：腾喊映《珠宝玉石市场经济主流趋势》的4节课程；蔡学丽《中老年健康》的2节课程；陈旭《新时代背景下德宏发展的机遇与挑战》的6节课程；樊涌《生活与艺术》的6节课程；吴宏《心理压力调适》的5节课程；李梅《女性礼仪知识讲座》的5节课程；张义兰《婚姻家庭、遗产继承及驾驶证吊销的相关法律知识》的4节课程；谷统道《感恩思进崇德向善》的3节课程；李茂琳《德宏与滇西抗日战争》的6节课程等。
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