云南省图书馆 正确测量清晨血压的步骤
| 知识出处： | 《腾喊映、蔡学丽系列讲座》 |
| 唯一号： | 260037020220032023 |
| 片段名称： | 正确测量清晨血压的步骤 |
| 起止时间： | 00:14:01,700-00:16:18,100 |
| 分类号： | R161.7 |
| 主题词： | 中老年;健康;云南 |
简介
首先第一在测量血压前的三十分钟内，不要吸烟，不要饮用咖啡因的饮品，不要进行体力活动，在家里边自测清晨血压时，应当先排空膀胱，先去上厕所，并在清晨服药前，早餐前进行测量，测量时保持环境安静，不要讲话，不要乱动，然后测量的体位，这个体位是非常标准的，端坐，保持背部紧贴椅背，双脚平放于地板，不要交叉双腿，手背平放于桌面，保持上臂与心脏同一个高度。
知识出处
《腾喊映、蔡学丽系列讲座》
本系列讲座内容包括：腾喊映《珠宝玉石市场经济主流趋势》的4节课程；蔡学丽《中老年健康》的2节课程；陈旭《新时代背景下德宏发展的机遇与挑战》的6节课程；樊涌《生活与艺术》的6节课程；吴宏《心理压力调适》的5节课程；李梅《女性礼仪知识讲座》的5节课程；张义兰《婚姻家庭、遗产继承及驾驶证吊销的相关法律知识》的4节课程；谷统道《感恩思进崇德向善》的3节课程；李茂琳《德宏与滇西抗日战争》的6节课程等。
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