云南省图书馆 一朝被蛇咬十年怕草绳
| 知识出处： | 《吴正荣系列讲座》 |
| 唯一号： | 260037020220031435 |
| 片段名称： | 一朝被蛇咬十年怕草绳 |
| 起止时间： | 00:13:45,108-00:15:15,000 |
| 分类号： | B849.1 |
| 主题词： | 心理咨询;基本知识;讲座 |
简介
一朝被蛇咬十年怕草绳，你看你经历过一次被蛇咬，就形成心理积淀和反应模式，泛化强化以后一见到蛇就怕就躲，甚至变成幻觉，防卫心理见到草绳都吓的怕躲，甚至到一个地方没有蛇，看到是草丛啊，阴暗一点我们都怕都躲，那么要怎么来解除这种心理呢，叫你别怕没有用，那么其实很简单，光一亮你一看清那是草绳不是蛇，草丛一打开光一照亮一看没有蛇，是不是怕恐惧顿时就消除了，那么以本照破，就是训练这样的一种心理能力。
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