云南省图书馆 越呆还感觉到越自在轻松
| 知识出处： | 《吴正荣系列讲座》 |
| 唯一号： | 260037020220031403 |
| 片段名称： | 越呆还感觉到越自在轻松 |
| 起止时间： | 00:04:30,108—00:05:48,788 |
| 分类号： | B849.1 |
| 主题词： | 心理咨询;基本知识;讲座 |
简介
你什么也不为就这么，静静的能呆上十分钟，而且越呆还感觉到越自在轻松，那你就是健康。如果做不到这一点，我们都有焦虑症知道吗，好玩啊好那么再进一步，比如说这十分钟五分钟，你脑子里面什么都不想，我们马上就会说那不是死人了，不对啊我心就那么呆着都很舒服，你年马上我们就要东想西想，要找点东西想着，人已经基本上没有人学会自在，知道吗这已经是有病了。
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