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小心食用红肉和奶油

知识类型：内容片段

知识出处：	《李瑞敏、刘亚平系列讲座》
唯一号：	260037020220031364
片段名称：	小心食用红肉和奶油
起止时间：	00:03:18,160-00:03:43,670
分类号：	O6-05
主题词：	化学;关系;健康;讲座

简介

小心食用红肉和奶油，这些食物放在健康饮食金字塔上层，因为它们含有丰富的饱和脂肪，如果你每天都吃红肉如牛羊肉等，每周尝试几次鱼或者肌肉，可以改善你的胆固醇水平。

知识出处

李瑞敏、刘亚平系列讲座

《李瑞敏、刘亚平系列讲座》

本系列讲座内容包括：李瑞敏《论中华传统美德的当代价值》的10节课程；刘亚平《化学与健康》的10节课程。

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刘亚平

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