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每日进食一至二次鱼禽蛋

知识类型：内容片段

知识出处：	《李瑞敏、刘亚平系列讲座》
唯一号：	260037020220031361
片段名称：	每日进食一至二次鱼禽蛋
起止时间：	00:01:18,809-00:01:54,957
分类号：	O6-05
主题词：	化学;关系;健康;讲座

简介

每日进食一至二次鱼禽蛋，这是蛋白质的主要来源，大量研究表明吃鱼可以减少心脏病，的危险肌肉和火鸡的饱和脂肪，含量低也是很好的蛋白质来源，鸡蛋是长期被妖魔化的食物，因为它的胆固醇含量相对较高，实际上鸡蛋是很好的早餐。

知识出处

李瑞敏、刘亚平系列讲座

《李瑞敏、刘亚平系列讲座》

本系列讲座内容包括：李瑞敏《论中华传统美德的当代价值》的10节课程；刘亚平《化学与健康》的10节课程。

相关人物

刘亚平

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