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人体内含量最多的金属元素是什么，钙是一种生命必需元素，也是人体中含量最丰富的，大量金属元素，含量仅次于碳氢氧氮，正常人体内含钙大约为1至1.25千克，每千克无脂肪组织中平均，含二十至二十五克，钙是人体骨骼和牙齿的重要成分，是骨骼等硬组织不可缺少的元素，它使得骨骼和牙齿，具有坚硬的结构支架，还与肌肉的收缩有着密切的关系，它参与人体的许多酶反应，血液凝固维持心肌的正常收缩，抑制神经肌肉的兴奋，巩固和保持细胞膜的完整性，幼儿及青少年缺钙，会引起生长迟缓骨骼变形，出现佝偻病牙齿发软，易患龋齿等症状，成人缺钙会发生，骨质软化和骨质疏松容易骨折，因此人体必须摄入足够的钙。