云南省图书馆

在日常是生活中，为避免过量摄入铅中毒，在饮食和生活习惯上，应注意哪些问题呢，首先在卫生方面引起注意，一餐前洗手勤剪指甲，少用化妆品，二少吃含铅及易被铅污染的食品，如松花蛋铁听罐头爆米花等，不要用彩色器皿盛放酸性食物，三不要让孩子将学习用品，和玩具放在口中，四尽量少带孩子去车流量大的路边，五同时在每天早上使用自来水时，应放掉前一晚囤积在管道中的水，六由于铅在体内的吸收途径，与钙铁锌可发生竞争，所以儿童膳食中，含钙铁锌丰富，就可以减少铅的吸收。