云南省图书馆 增加薯类摄入的方法：薯类主食化
| 知识出处： | 《黎丽、郝放系列讲座》 |
| 唯一号： | 260037020220030999 |
| 片段名称： | 增加薯类摄入的方法：薯类主食化 |
| 起止时间： | 00:15:19,573-00:16:11,986 |
| 分类号： | R151.4 |
| 主题词： | 食品营养;合理营养 |
简介
增加薯类摄入的方法：薯类主食化。马铃薯淀粉含量高，所以马铃薯被列入主食类的范畴，在膳食宝塔中占据第一层及主食区。内例如马铃薯红薯蒸、煮或者烤熟后直接做主食，也可以切块，与大米同煮。马铃薯粉、红薯粉及其制品也是制作主食不错的选择。
知识出处
《黎丽、郝放系列讲座》
本系列讲座内容包括：黎丽《西方文学作品中的基督教文化》的10节课程；郝放《营养与健康》的9节课程；冯丽佳《大学生安全教育》的10节课程；徐宁《中国古代军事思想》的7节课程；牛蕾《中国居民膳食指南解读》的9节课程；崔亚楠《百姓生活中的物流科技》的5节课程。
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