云南省图书馆 转移注意力、学会自我宣泄
| 知识出处： | 《黎丽、郝放系列讲座》 |
| 唯一号： | 260037020220030847 |
| 片段名称： | 转移注意力、学会自我宣泄 |
| 起止时间： | 00:19:00,099-00:20:22,658 |
| 分类号： | G41 |
| 主题词： | 学校教育;传统教育 |
简介
大学生自我调试的一个基本路径：三、积极的转移注意力、学会自我宣泄；如果心理上或生活中遇到什么不顺心的事情了，一定要找朋友、家人、老师来进行诉说，把负面情绪宣泄出去，这样内心就会得到调解。消极的情绪也有七种，第一个就是爱；第二个感动；第三个是希望；第四个是信心；第五是同情；第六是乐观；第七是忠诚，我们要时刻保持这七种积极的情绪。避免这七种消极的情绪，第一恐惧；第二仇恨；第三愤怒；第四贪婪；第五季度；第六报复，第七迷信。
知识出处
《黎丽、郝放系列讲座》
本系列讲座内容包括：黎丽《西方文学作品中的基督教文化》的10节课程；郝放《营养与健康》的9节课程；冯丽佳《大学生安全教育》的10节课程；徐宁《中国古代军事思想》的7节课程；牛蕾《中国居民膳食指南解读》的9节课程；崔亚楠《百姓生活中的物流科技》的5节课程。
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