云南省图书馆

维生素D也叫钙化醇，是一种固醇类的衍生物。维生素D是脂溶性维生素，它是由五种化合物。对健康关系较密切的是维生素d2和d3。维生素D主要能够提高机体对钙磷的吸收，使血浆钙和血浆磷的水平能达到饱和，从而促进生长和骨骼的钙化。另外维生素D可以通过肠壁增加的吸收维持血液中柠檬酸盐的日常水平防止氨基酸通过肾脏。维生素D缺乏容易引起老年的骨质疏松增加和骨折的发生。另外儿童佝偻病也是维生素D缺乏导致的。那什么样的人群会更多的需要维生素D呢？夜间工作者还有小孩儿以及皮肤颜色较黑，并且住在北方区域的人都需要摄入更多的维生素D。