云南省图书馆 运动减肥法的原则
| 知识出处： | 《黎丽、郝放系列讲座》 |
| 唯一号： | 260037020220030643 |
| 片段名称： | 运动减肥法的原则 |
| 起止时间： | 00:00:38,463-00:01:09,307 |
| 分类号： | R151.4+1 |
| 主题词： | 营养卫生;关系;健康 |
简介
运动减重运动减的原则主要是有这么几点，一个是适量的运动、规律的运动，还要要保持一个长期的运动，不能三天打鱼两天晒网，运动要以有氧运动为主不要上来就去做器械，这个就是我们关于脂肪一些概念。
知识出处
《黎丽、郝放系列讲座》
本系列讲座内容包括：黎丽《西方文学作品中的基督教文化》的10节课程；郝放《营养与健康》的9节课程；冯丽佳《大学生安全教育》的10节课程；徐宁《中国古代军事思想》的7节课程；牛蕾《中国居民膳食指南解读》的9节课程；崔亚楠《百姓生活中的物流科技》的5节课程。
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