云南省图书馆

我们要进行体重管理需要遵循一些膳食上的治疗原则，首先什么叫膳食疗法，膳食疗法是指通过限制热能的摄入从而达到减肥的一个目的。从长远的一个观点来看，只要将摄入的热能降低到热能消耗水平以下，或者是同时增加运动消耗的一个热能体重肯定是会减轻的。膳食疗法是各种减肥方法中最基本和最根本的方法，任何其它的方法都必须以包含膳食疗法为基础，同时膳食疗法的基础性地位也是肥胖的发生和膳食的密切关系所决定的。