云南省图书馆 体重管理核心概念——减脂
| 知识出处： | 《黎丽、郝放系列讲座》 |
| 唯一号： | 260037020220030634 |
| 片段名称： | 体重管理核心概念——减脂 |
| 起止时间： | 00:14:481,004-00:15:22,474 |
| 分类号： | R151.4+1 |
| 主题词： | 营养卫生;关系;健康 |
简介
跟脂肪密切相关的一个概念就是体重控制。首先我们讲一下体重控制是什么，体重控制它就是管理好我们自己的体重，通过饮食的一个调节、生活习惯改变合理的运动、朋友和家人的支持等达到一个健康体重的目的，而这些因素也是体重控制成功的一个关键，而体重管理的核心就是减脂。
知识出处
《黎丽、郝放系列讲座》
本系列讲座内容包括：黎丽《西方文学作品中的基督教文化》的10节课程；郝放《营养与健康》的9节课程；冯丽佳《大学生安全教育》的10节课程；徐宁《中国古代军事思想》的7节课程；牛蕾《中国居民膳食指南解读》的9节课程；崔亚楠《百姓生活中的物流科技》的5节课程。
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