云南省图书馆 控制饮食中的油脂摄入
| 知识出处： | 《黎丽、郝放系列讲座》 |
| 唯一号： | 260037020220030625 |
| 片段名称： | 控制饮食中的油脂摄入 |
| 起止时间： | 00:05:37,389-00:06:10,286 |
| 分类号： | R151.4+1 |
| 主题词： | 营养卫生;关系;健康 |
简介
膳食脂肪摄入的几点建议：第二点就是要尽量的减少用于烹调和调味的一个脂肪。我们的食品当中本身就含有脂肪，在做菜的时候有的人讲究“明油亮芡”会更多的增加一些不必要的脂肪摄入。这个会对我们的健康造成一些负担，所以在炒菜的时候油量不挂盘就是一个比较合适的状态。
知识出处
《黎丽、郝放系列讲座》
本系列讲座内容包括：黎丽《西方文学作品中的基督教文化》的10节课程；郝放《营养与健康》的9节课程；冯丽佳《大学生安全教育》的10节课程；徐宁《中国古代军事思想》的7节课程；牛蕾《中国居民膳食指南解读》的9节课程；崔亚楠《百姓生活中的物流科技》的5节课程。
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