云南省图书馆 豆腐具有高蛋白低脂肪的特点有利于降低体内饱和脂肪
| 知识出处： | 《黎丽、郝放系列讲座》 |
| 唯一号： | 260037020220030617 |
| 片段名称： | 豆腐具有高蛋白低脂肪的特点有利于降低体内饱和脂肪 |
| 起止时间： | 00:18:31,898-00:19:10,599 |
| 分类号： | R151.4+1 |
| 主题词： | 营养卫生;关系;健康 |
简介
豆制品是优质蛋白。在豆制品当中豆腐的脂肪含量是相对较低，同时腐竹、豆皮脂肪含量相对于其他豆制品来说是较高的，这跟它加工的方式有关系。所以说我们在食用一些蛋白类的食物的时候，可以多尝试一些豆腐，可以帮助我们降低饱和脂肪。
知识出处
《黎丽、郝放系列讲座》
本系列讲座内容包括：黎丽《西方文学作品中的基督教文化》的10节课程；郝放《营养与健康》的9节课程；冯丽佳《大学生安全教育》的10节课程；徐宁《中国古代军事思想》的7节课程；牛蕾《中国居民膳食指南解读》的9节课程；崔亚楠《百姓生活中的物流科技》的5节课程。
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