云南省图书馆 蛋白质每日摄入标准
| 知识出处： | 《黎丽、郝放系列讲座》 |
| 唯一号： | 260037020220030557 |
| 片段名称： | 蛋白质每日摄入标准 |
| 起止时间： | 00:00:50,562-00:01:44,757 |
| 分类号： | R151.4+1 |
| 主题词： | 营养卫生;关系;健康 |
简介
首膳食中我们要注意蛋白质的摄入量和摄入标准，成人0.8克每千克体重这个是最好的，在我国以植物性食物为主，植物性的食物它的蛋白质比较难利用，所以我国成人蛋白质推荐摄入量的是，1.16克每千克体重每天。蛋白质不是一个主要供能的物质，蛋白质的摄入量大约占每天的膳食总摄入量的百分之十到百分之十二左右，这个摄入量指的是我们的这个热量。
知识出处
《黎丽、郝放系列讲座》
本系列讲座内容包括：黎丽《西方文学作品中的基督教文化》的10节课程；郝放《营养与健康》的9节课程；冯丽佳《大学生安全教育》的10节课程；徐宁《中国古代军事思想》的7节课程；牛蕾《中国居民膳食指南解读》的9节课程；崔亚楠《百姓生活中的物流科技》的5节课程。
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